食事に関する子育て

誰でも子供には食べ物の好き嫌いのない子に育って欲しいものです｡

けれどあれこれ工夫しているのに､食べてくれなかったりすれば､どうしてもｽﾄﾚｽとなってしまうものです｡
子育てとしても不満となるところです｡
けれど､小さいうちはとにかく１日３回食べれば良しとしましょう｡
２､３歳のうちはまだ味覚にしろ､食感にしろ開拓中なのです｡
癖が強かったり､食べなれないものはどうしても苦手にしがちになります｡
まずは食べることを楽しめるようにしてあげましょう｡
きちんとや､しっかりはとりあえず置いておきましょう｡
要は食べられるようになればいいだけのことです｡
すぐには無理でもいつかはたべられるとして気長に接しましょう｡
無理には食べさせず､自分から食べられるようにしてあげましょう｡

親が美味しそうに食べて見せるなど､きっかけを作ってあげることも重要です｡
一口でも食べられたら､褒めてあげましょう｡
一度食べられれば自信になります｡
そうすれば可能性は膨らんでいくでしょう｡

また､その食事についでです｡
まず､朝ごはんの習慣をつけましょう｡
これは大人になっても大きいものです｡
子育てとして躾けておければ大きな財産となります｡

そしてその食事を家族皆で､一緒に食べるということを心がけましょう｡
食卓は家族の基本となるものです｡
ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの場となります｡
それは他の様々なｽﾄﾚｽへの抑制作用となることも期待できます｡
子育てとして子供に伝える重要なことの一つです｡

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